Günümüzde, sadece hava ortamı kötü değil, aynı zamanda insanlar diyetlerine daha fazla dikkat ediyorlar. Yedikleri yiyeceklerde kirlilik, daha az egzersiz, vücutta aşırı Yin ve eksiklik Yang, rutubet ve kötülük depresyonu vardır. Geleneksel Çin tıbbında, dalak eksikliği gevşek dışkılara yol açar. Şimdi et ana besindir. Uzun süredir, vücuttaki nemden de kaynaklanan dalak ve mideye zarar verir.
Aşırı soğuk algınlığı ve rutubet tüm hastalıkların kaynağıdır
Patojenik rüzgarda, soğukta, sıcakta, rutubette, kuruluk ve ateşte, "altı kötü Qi", geleneksel Çin tıbbı en çok nemden korkar. Nem en geçirgen olanıdır. Islak kötülük asla tek başına savaşmadı, her zaman diğer kötü ruhlarla gizli anlaşma yaptı.
Nem soğukla buluştuğunda soğuk ve ıslak hale gelir. Bu kışın olduğu gibi, iklim kuru ise, ne kadar soğuk olursa olsun, insanlar hala kabul edebilir, ancak nem ağırsa, insanlar çok rahatsız olur. Güneydeki kış, kuzeydekinden daha rahatsız edicidir, çünkü güneydeki nem ağır, soğuk ve ıslaktır.
Nem ısıyla buluştuğunda, nemli ısı haline gelir. Bu yaz aylarında sauna günü gibidir. Sıcak ve ıslaktır, insanları nefessiz bırakır. Açıkçası güneşin gökyüzünde olduğu ve iklimin kuru olduğu zamanki kadar hoş değil.
Nem rüzgarla buluştuğunda, romatizma haline gelir. Rüzgarı uzaklaştırmak kolaydır, ancak romatizma haline geldiğinde, genellikle bir süre tedavi edilemeyen kronik bir hastalıktır. Nem cildin altında olduğunda, obezite oluşur, bu da başa çıkması zor bir sağlık sorunudur.
Ağır nem performansı
Vücutlarında ağır nem bulunan çoğu insan, yağlı diyetleri ve egzersiz eksikliği olan insanlardır. Aynı zamanda, kısır bir döngü oluşturan ağır nem nedeniyle genellikle ağır ve zayıf uzuvlar hissederler. Egzersizi ne kadar çok sevmezlerse, vücutlarında o kadar fazla nem birikir. Zamanla, kaçınılmaz olarak dalağı istila eden neme ve bir dizi ciddi hastalığa neden olacaktır.
Vücuttaki aşırı nem, insanların uykulu, vücudun ağır dört dalı, iştahsız, soğuk eller ve ayaklar, deri döküntüsü, yapışkan ve rahatsız edici yüz ve hatta gastroenterit hissetmelerine neden olacaktır. Oral semptomlar açıktır ve dil kaplaması beyaz ve kalındır. Kötü ruh haliniz, aşırı çalışmanız veya çok fazla yemeniz (yağ, tatlı ve kalın tat, soğuk yiyecekler gibi), açgözlülük vb. İle ilgili olabilir. Zayıf bağırsakların ve midenin, düşük ruhların, ağır uzuvların, deri döküntülerinin ve ağırlaştırılmış çillerin beş belirtisi, vücuttaki aşırı nemin en tipik belirtileridir.
Vücutta nem olup olmadığını kendi kendine teşhis etme yöntemi
1. Kalktığınızda: hissi görün
Her sabah kalktığınızda özellikle yorgun hissediyorsanız, saçlarınız dönüyorsa ve neşelenemiyorsanız veya vücudunuz ıslak bir kıyafet giymek gibi taze değilse ve insanlar hareket etmek için tembelse, o zaman vücudunuzda ıslak olduğunuzdan emin olabilirsiniz.
2. Tuvalete giderken: tabureye bakın
Sabahları uygun olduktan sonra, dışkınızı gözlemleyebilirsiniz. Tuvalette sıkışmış mı? Bir kutu su yıkanamaz. Tuvaleti gözlemlemek sakıncalıysa, tuvalet kağıdını da gözlemleyebilirsiniz. Normalde, bir veya iki kağıt parçası yeterlidir. Üç veya beş parça kağıt tekrar tekrar silinirse, vücudun ıslak olduğunu da gösterir. Dışkının rengi ve şekli de vücutta nem olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir. Normal dışkılar altın muz şeklindedir, ancak çok az insan şimdi bu kadar sağlıklı dışkılara sahiptir. Vücut ıslandığında, dışkı rengi mavi, yumuşak ve şekilsizdir ve her zaman kirli bir akıntı hissi vardır. Zaman geçtikçe, dışkı tarafından üretilen toksin vücutta birikir ve daha sonra her türlü hastalık ortaya çıkar.
3. Yıkarken dil kaplamasına bakın
Tuvalete gittikten sonra genellikle yıkamaya başlarız. Dişlerimizi fırçalamadan önce, birkaç saniye sürebilir ve aynadaki dilimize bakabiliriz. "Dil, kalbin fidesi ve dalağın dış sendromudur". Dil, fiziksel durumumuzu hassas bir şekilde yansıtabilir.
Sağlıklı bir dil açık kırmızı ve nemlidir, dil üzerinde bir kaplama tabakası vardır, ince beyaz ve sessiz, orta derecede kuru ve ıslaktır, kaygan veya kuru değildir. Dil bu göstergelere ulaşamazsa, vücut fonksiyonunda bir sorun olduğunu gösterir. Dil kaplaması beyaz ve kalınsa ve kaygan ve nemli görünüyorsa, vücutta soğuk olduğunu gösterir; Dil kaplaması kaba veya kalın, sarımsı ve yağlı ise, vücutta nemli ısı olduğunu gösterir; Dil yosunsuz kırmızıysa, vücudun bir dereceye kadar sıcak olduğu ve Yin'e zarar verdiği anlamına gelir.
