Bisiklet tutkunları yeşil yollarda bisiklet sürüyor, topluluk sakinleri kare dans melodileriyle dans ediyor ve kaykaycılar "yüksek-zorlukta" hareketler sergiliyor... "Hadi gidelim, egzersiz yapalım!" giderek daha fazla insan arasında boş zaman geçirmek için giderek daha popüler bir seçim haline geldi.
Milli kondisyon, tüm insanların fiziksel güçlerini geliştirmelerinin ve sağlıklı bir yaşam sürmelerinin temeli ve garantisidir.
Bu yılın Mart ayında Başkan Xi Jinping, Çin Köylü ve İşçi Demokrat Partisi, Çin Demokrasiyi Teşvik Derneği, tıp ve sağlık sektörleri ile sosyal refah ve sosyal güvenlik sektörlerinden üyelerin Çin Halk Siyasi Danışma Konferansı 14. Ulusal Komitesi'nin dördüncü oturumunda yaptığı ortak toplantıda, sağlıklı ve uygar bir yaşam tarzını teşvik etmenin halk sağlığı okuryazarlığını daha da geliştirmeyi, ülke çapında fitness programları ve vatansever sağlık kampanyaları başlatmayı ve insanları dengeli beslenmeye yönlendirmeyi gerektirdiğini vurguladı. ve diğer önlemlerin yanı sıra kilo yönetimini güçlendirmek-bunların tümü pratik girişimler ve somut eylemlerle desteklenmesi gerekir.
8 Ağustos, 18. Ulusal Fitness Günü'nü kutluyor. Geçtiğimiz günlerde Danıştay, 2030 yılına kadar sıklıkla fiziksel egzersiz yapan kişilerin oranının yaklaşık %40'a ulaşması gerektiğini açıkça öne süren "Ulusal Fitness Planı (2026-2030)" yayınladı.
Yeni hedeflerin canlı bir şekilde ortaya konması, ulusal uygunluğun yalnızca bir yaşam tarzı değil aynı zamanda Sağlıklı bir Çin'in inşasını yönlendiren önemli bir güç olduğunu doğrulamaktadır.
"Nerede Çalışmalı"dan "Nerede Çalışmalı"ya
Genel Sekreter Xi Jinping şunları belirtti: "Güçlü bir spor ülkesi ve sağlıklı bir Çin inşa etmenin temel hedefi, insanların fiziksel kondisyonunu geliştirmek ve sağlıklarını korumaktır. Bu, sosyalist ülkenin modernizasyonunu kapsamlı bir şekilde ilerletmenin çok önemli bir yönüdür."
Ulusal fitness girişiminin 2014 yılında ulusal bir strateji haline getirilmesinden bu yana, Çin'in kamu fitness hizmetleri önemli ölçüde gelişti. Çeşitli bölgeler, "15 dakikalık fitness çemberleri"nin inşasını güçlü bir şekilde destekledi, mekanların ve tesislerin düzenini optimize etti ve alanı yenilikçi bir şekilde kullanarak çok sayıda spor parkının ve topluluk fitness merkezinin eklenmesine yol açtı. Atıl alanlar, kullanılmayan köşeler, nehir kenarı alanları, eski fabrikalar ve depolar canlı "altın köşelere ve gümüş kenarlara" dönüştürüldü.
2025 yılı sonu itibarıyla Çin'de kişi başına düşen spor alanı alanı 3,11 metrekare olmak üzere toplam 5,0037 milyon spor salonu bulunacak. 2030 yılında kişi başına düşen spor alanı alanı yaklaşık 4 metrekareye ulaşacak.
Genel halk için en acil değişiklik, "nerede egzersiz yapılacağı"nın artık bir ikilem oluşturmaması ve "nerede formda olacağı" konusunda daha fazla seçeneğin mevcut olması.
"Egzersiz yapabilme"den "bilimsel egzersize"
Fiziksel sağlığın geliştirilmesi ergenler için altın bir dönemdir. Genel Sekreter Xi Jinping, gençlerin fiziksel egzersizlerine her zaman büyük ilgi gösterdi. "Bir yandan çocukları aktif olmaya teşvik etmeliyiz. Diğer yandan fiziksel egzersize bilimsel olarak yaklaşılmalı, uygun koruma ve hazırlık yapılmalı, öğrencilerin süreçten keyif almasına, fiziklerini geliştirmelerine, sağlıklı kişilikler geliştirmelerine ve iradelerini güçlendirmelerine yardımcı olunmalıdır."
Kasım 2025'te, Milli Eğitim Bakanlığı da dahil olmak üzere beş bakanlık, "beden eğitimi derslerinde, teneffüslerde ve ders dışı spor faaliyetlerinde egzersiz yüklerinin bilimsel olarak tasarlanmasını" ve "bilimsel egzersiz rehberliğinin güçlendirilmesini ve yaygınlaştırılmasını" gerektiren Öğrenci Fiziksel Uygunluğunu Geliştirme Planının uygulanmasına ilişkin yönergeler yayınladı.
Sağlıklı bir Çin İnşa Etmek İçin Fiziksel Sağlık İçin Sağlam Bir Temel Atmak: Kimse Geride Bırakılmamalıdır. Yaşlı nüfusa yönelik, Yaşlılara Yönelik Sporlar ve Sağlık Merkezleri gibi-topluya yönelik çok işlevli spor salonları tanıtılıyor; kronik hastalıkları olan hastalar ve engelli bireyler gibi önemli gruplar için-tıbbi olmayan spor sağlığı müdahaleleri uygulanıyor... Çin, farklılaştırılmış ve hassas-odaklı bilimsel fitness hizmetlerinin yavaş yavaş şekillenmesiyle, bilimsel fitness rehberliğini tabana ve hane halkına tanıtmaya devam ediyor.
