Güçlü çay içmek kabızlığı gideremez, ancak kabızlığı şiddetlendirir. Aslında bu büyük bir yanlış anlaşılmadır. Daha fazla su içmek bağırsakları nemlendirmeye ve dışkılamaya yardımcı olabilir. Ancak sade suyun tadı tatsız olduğu için birçok insan su yerine çay kullanmayı sever ve bunun da iyi bir dışkılama yöntemi olduğunu düşünür.
Buna ek olarak, Pekin Geleneksel Çin Tıbbı Üniversitesi'ne bağlı Doğu Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü başhekim yardımcısı huliming, çaydaki katekollerin gastrointestinal mukoza üzerinde belirli bir büzücü etkiye sahip olduğunu, sindirimini ve yiyeceklerin emilimini etkilediğini, dışkıyı kuruttuğunu, kabızlığa neden olduğunu veya kabızlık derecesini ağırlaştırdığını söyledi. Bu nedenle, kabızlığı olan insanlar daha az çay, özellikle de daha az güçlü çay içmelidir.
"Kabızlığı tedavi etmek için katarsis çayı iyi bir seçimdir. Cassia tohumu, dut yaprakları ve bağırsakları temizleyebilecek, yağları azaltabilecek ve toksinleri yok edebilen diğer hammaddeleri içerir. Bununla birlikte, katarsis çayı çok fazla içilemez, bu da bağımlılıktan sonra kabızlığı şiddetlendirir ve karaciğer ve böbrek üzerinde bazı yan etkileri vardır. "
Buna ek olarak, Hu Liming ayrıca kabızlık ciddi değilse, diyet yoluyla iyileştirmenin en iyisi olduğunu söyledi. Daha fazla kaynamış su için, muz gibi daha fazla meyve ve mısır gibi kaba tahıllar yiyin veya gastrointestinal peristalsisi arttırmak ve kabızlığı gidermek için daha fazla egzersiz yapın.
