Son zamanlarda "dismenore izni" konusu dikkatleri üzerine çekmektedir. Pek çok kızın başına gelen bir sorun olarak "daha fazla sıcak su içmek" dismenoreyi rahatlatabilir mi? Yinchuan Anne ve Çocuk Sağlığı Hastanesi jinekoloji bölümü müdür yardımcısı Qu Hairong, geçtiğimiz günlerde China News Network muhabiri ile röportaj yaptı ve yanıt verdi.
Qu Hairong, tıpta dismenorenin esas olarak birincil ve ikincil olarak ayrıldığını söyledi. "Genel olarak, birincil dismenore esas olarak adet sırasında endometriyumdaki prostaglandin içeriğinin artmasıyla ilgilidir. Herkesin prostaglandin içeriği ve ağrıya duyarlılığı farklıdır, bu nedenle farklı derecelerde dismenore vardır." Qu Hairong, ikincil dismenorenin bazı hastalıklarla ilgili olduğunu belirterek, "Örneğin, en yaygın jinekolojik hastalık, çok ciddi ve giderek belirginleşen dismenoreye neden olabilen adenomiyozdur."
Pek çok kadın dismenoreden muzdarip olduğunda, eşleri içmeleri için birbirlerine bir bardak sıcak su dökerler. Peki, "daha fazla sıcak su içmek" dismenoreyi rahatlatabilir mi? Qu Hairong, sıcak su içmenin kan dolaşımını bir dereceye kadar artırabileceğini ve dismenoreye biraz yardımcı olacağını söyledi. "Hafif dismenore, sıcak su içerek ve sıcak su torbaları uygulayarak rahatlayabilir."
Qu Hairong, dismenore için kadınların öncelikle kendilerini duygusal olarak rahatlatmaya çalışmaları ve dikkatlerini ağrıdan uzaklaştırmaları gerektiğini söyledi; Adet döneminde kadınların yeterince dinlenmesi ve uyuması sağlanmalıdır. Sıradan zamanlarda düzgün ve düzenli egzersiz yapabilirler, kan dolaşımını teşvik edebilirler ve ayrıca dismenoreyi hafifletmeye yardımcı olabilirler.
