Küflü yiyecekler tüketmeyin, hurma cevizi ve ürünlerini uzun süreli ve sık çiğnemekten kaçının, aşırı sıcak yiyecekler yemekten kaçının ve aşırı sıcak içecekler içmeyin.
Salamura, tütsülenmiş ve yüksek- sıcaklıkta kızartılmış yiyeceklerin aşırı tüketiminden kaçının, tatlı tüketimini azaltın ve şekerli içeceklerden kaçının veya en aza indirin
Sağlıklı bir kiloyu koruyun, aşırı kilolu veya obez olmaktan kaçının; düzenli bilimsel egzersiz yapın ve uzun süreli oturmayı azaltın
Diş fırçası, jilet gibi kişisel hijyen malzemelerini paylaşmayın, yemek sırasında ortak kaşık ve yemek çubukları kullanmayın.
Güçlü bir bağışıklık savunması oluşturmak için hedef popülasyonlar (özellikle ergenler) HPV aşısını mümkün olduğu kadar erken almalıdır.
