Diyabet Sağlık Eğitimi

Sosyal ekonominin gelişmesi ve yaşam standartlarının sürekli iyileştirilmesi ve iş ve yaşamın ritmi ile diyabet insidansı giderek artmaktadır ve gençleşmektedir. Yaşam boyu süren bir hastalık olan diyabet, basit tedavi ile tek başına başarmak zordur. Efekt. Birçok diyabetik hasta diyabet için yeterince ilgi göstermez ve zarar görmezden gelir. Kan şekerinin stabilitesini nasıl koruyacaklarını bilemezler, böylece durum gelişim için zamanında kontrol edilemez. Son olarak, çeşitli ciddi komplikasyonlar meydana gelir ve hatta hayatı tehlikeye sokar. Diyabet eğitimi, diyabetin önlenmesinin temelidir. Beş vagonun içeriği aşağıda tartışılacaktır.

1 Diyet Terapisi

Prensip: Diyabetli hastalar sadece temel gıdaları kontrol etmekle kalmaz, aynı zamanda 1'in üzerindeki toplam kaloriyi kontrol eder, toplam kaloriyi kontrol ederken diyeti dengeler ve gıda seçimlerini çeşitlendirir. Tahıllar temeldir, iri taneler ve sebzeler gibi daha yüksek lifli yiyecekler tüketin, yüksek kaliteli proteinin doğru miktarını seçin, tuz alımını azaltın, yüksek yağlı, yüksek kolesterol alımını sınırlayın, sigarayı bırakın ve alkolü sınırlayın, küçük yemekler veya düzenli, kantitatif ve yemek siparişleri. Aşırı diyet, vegan yiyeceklerden uzak durun ve hipoglisemi ve yetersiz beslenmeyi önleyin.

Besin dağılımı: üç ana besin, karbonhidratlar% 50 ila% 60, yani günlük alım 200 ~ 300g uygundur, yağ% 25 ila% 30, kolesterol günde 300 g'dan azdır. % 15 ila 20, günlük 1 ~ 2g, balık, kümes hayvanları, et, yumurta, süt, fasulye ve diğer yüksek kaliteli protein bazlı. Diyabet için makul bir diyet dengeli bir beslenmeyi teşvik eder. Karbonhidratlar (ana besinler), masanın ana besinleridir. Temel gıdaları yememeli veya temel gıdaları yememelidirler. Sebzeler ve meyveler yüksek besin değerine ve sağlık bakım değerine sahiptir ve aşırı enerjinin neden olduğu yaşam tarzı hastalıklarını önleyebilir. Kan şekeri kontrolü ideal olduğunda, yemekler arasında meyve eklenebilir. Günde 6-8 bardak su içirin (250ml / fincan), düzenli içme alışkanlıkları geliştirin, vücudu su dengesinde tutun ve hiperviskoziteyi ve trombozu önleyin. Düzenli yemekler, düzenli yemekler, yemekler ve atıştırmalıklar düzenli olarak kullanılır. Besinlerin emilimini sağlamak için, aynı zamanda adacık üzerindeki yükü azaltmak için, günde en az üç öğün, daha az yemek ve daha fazla yemek yemeye.

2 egzersiz terapisi

Egzersizin önemi: Uygun fiziksel egzersiz ve fiziksel egzersize katılın, insülin duyarlılığını artırın, şekerin kullanımını teşvik edin, adacık üzerindeki yükü azaltın, kan şekerini azaltın, kan yağını yok edin, kilo verin ve fiziksel koşulları iyileştirin.

Egzersiz şekli: Aerobik egzersizi savunun. Diyabetik hastalar, yürüyüş, koşu, yüzme, kürek çekme ve aerobik jimnastik için doğru araçlara sahiptir. Tercih edilen egzersiz yöntemi yürüyor. Yürüme de en basit, en etkili ve en güvenli spor. Egzersiz zamanı en iyi bir öğünden sonra 1 saat sonra başlar, her 30 ila 40 dakika. Egzersiz miktarı küçükten büyüğe doğrudur, egzersiz yoğunluğu zayıftan güçlüdür ve egzersiz modu basitten karmaşıklığa, azimden, atalet ve körlükten kurtulur ve ayrıca kendi İlgilendiğiniz sporları seçebilirsiniz. Hipoglisemi önlemek için şeker, kurabiye ve şeker hastalığı yardım kartlarını yanınızda getirin.

3 ilaç tedavisi

İlaçlama prensipleri: (1) Diyabet tipine göre ilaçları seçin; (2) Hasta büyüklüğüne göre ilaçları seçin; (3) Hiperglisemi tipine göre ilaçları seçin; (4) Diğer hastalıkların olup olmadığına göre ilaçları seçin; (5) Yaşlarına göre ilaçları seçin.

İlaç süresi: Hipoglisemik ilaçlar tarafından kontrol edilmesi gereken diyabetli hastalar için ilaç, bir doktorun rehberliği altında verilmelidir. Ilacı değiştirmeyin veya izinsiz ilaç durdurmak. Yemeklerden önce alınan sülfonilüre hipoglisemik ajan yemeklerden 30 dakika önce alınmalıdır. Yemeklerden sonra alınan biguanid hipoglisemik ajanlar, yemeklerden hemen sonra, gastrointestinal sistemde tahrişi azaltmak için alınmalıdır. Glikokiglikoprin gibi glukosidaz inhibitörleri ilk yemekle aynı zamanda alınmalıdır. Aynı zamanda, sakız üzerinde durulmalıdır. Hipoglisemik bir ilacın yenmediğini unutursanız, her zamanki gibi alın. Almamış olduğunuz son ilacı almayın, aksi takdirde hipoglisemi ve hipoglisemi neden olur.

4 diyabet eğitimi

Hastaları sağlıksız yaşam tarzlarını değiştirmek, sigara içmemek, daha az tuz içmek, makul bir diyet yapmak, uygun bir şekilde aktif olarak egzersiz yapmak ve obeziteyi azaltmak gibi risk faktörlerini aktif olarak önlemeye yönlendirmek, tip 2 diyabetin oluşumunu azaltabilir. Diyabetik evlerde, akut enfeksiyon veya diğer hastalıklar, zihinsel stres, duygusal dengesizlik vb. Gibi predispozan faktörleri önlemek için hastaları eğitin; anestezi, travma veya cerrahi; kadın hamilelik; uygun olmayan diyet kontrolü; insülin ve oral hipoglisemik ilaçların uygunsuz kullanımı; hipoglisemi Sık görülen ataklar; fazla çalışma ve benzeri. Diyabetik hastaların sağlık eğitimini güçlendirmek, diyabetik komplikasyonların gelişimini ve gelişimini azaltmak veya geciktirmek ve hastaların yaşam kalitesini iyileştirmek için hastanın kendi kendini test etme ve kendi kendine bakım yapma becerisini geliştirir [2].

5 Kendi kendini izleme

Açlık ve tokluk kan şekeri haftada en az bir kez yapılır ve glisere hemoglobin 2 ila 3 ayda bir ölçülür. Diyabet kalp, beyin, böbrek, göz ve periferik sinir sistemi komplikasyonlarına neden olabileceğinden, kan basıncı düzenli olarak ölçülmeli, kan, idrar rutin, elektrokardiyogram, kan lipitleri, böbrek fonksiyonu, ürik asit, idrar mikroalbümin, fundus ve sinir sistemi muayeneleri yapılmalıdır. Hastalığın ayrıntılı bir şekilde anlaşılmasını kolaylaştırmak için, diyabet kayıt formu ağırlık, kan basıncı, diyet ve ilaçları kaydetmek için dikkatli bir şekilde doldurulmalıdır. Özellikle, ciddi hastalığı olan hastalar daha fazla dikkat etmelidir.

Diyabet eğitimi kapsamlı bir eğitim sürecidir. Sağlık eğitiminin hastaları gerçekten tatmin etmesini sağlamak için, hemşirelerin kendi iş seviyelerini geliştirmeleri ve sağlık eğitimini yürütmeleri için sabır ve titizlikle çeşitli fırsatlar kullanmaları gerekmektedir. Böylece hastalar mutlu bir ruh halini muhafaza edebilir ve hastalığı hafifletebilir. Baskı geliyor. Doğru tedaviyi, diyet ve egzersiz yöntemlerini kavrayın, kan glikozunu normal seviyelerde veya yakınlarda kontrol edin, semptomları azaltın, hastalık stabilitesini koruyun ve diyabetik komplikasyonların ortaya çıkmasını önleyin. Ayrıca diyabet sağlık eğitiminin gelişimini, geniş bir yelpazede sosyal etkilere ulaşabilmesi için bilimsel ve standart bir şekilde geliştirmektedir.