Ulusal Sağlık Komisyonu Genel Ofisi, çocukların ve ergenlerin beslenme durumlarının iyileştirilmesini teşvik etmek, büyüme geriliği oranını daha da azaltmak, çocukların ve ergenlerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olmak ve büyüme potansiyellerini tam olarak ortaya çıkarmak için yakın zamanda bir yayın yayınladı. "Büyüme Geriliği Olan Çocuklar ve Ergenler İçin Beslenme Yönergeleri (2023)".
Ulusal Sağlık ve Sağlık Komisyonundan sorumlu kişi, kılavuzların modern beslenmenin ve geleneksel Çin ve Batı tıbbının avantajlarına tam anlamıyla yer verdiğini, tıbbi maddeleri makul bir diyete entegre ettiğini, diyet rehberliğinin kişiselleştirilmesini ve işlerliğini geliştirdiğini ve çocukların ve ergenlerin büyüme geriliğini önlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olur.
Çocuk ve ergenlerde büyüme geriliği halen güncel halk sağlığı sorunlarından biridir.
Kılavuzlarda büyüme geriliğinin, protein veya enerji, vitamin, mineral ve diğer sebeplerin yetersiz alımı sonucu ortaya çıkan ve tarama kriterlerinin yaşa özel boy eşiğinin altında boy ile sonuçlanan uzun süreli yetersiz beslenmeyi ifade ettiği açıktır.
Çinli Sakinlerin Beslenme ve Kronik Hastalıkları Raporuna (2020) göre, 6 yaşın altındaki çocuklarda büyüme geriliği oranı yüzde 4,8 ve 6 ile 17 yaş arasındaki çocuk ve ergenlerde yüzde 1,7'dir. Çocukların ve ergenlerin büyüme geriliği oranı, kentsel alanların yaklaşık 2-3 katı olan kentsel ve kırsal alanlar arasında önemli ölçüde farklılık göstermiştir.
Kılavuz, büyüme geriliğinin ergenlik çağındaki çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini etkileyerek fiziksel gerilemeye ve düşük öğrenme performansına yol açtığına dikkat çekiyor. Şiddetli vakalarda, ishal, zatürree ve diğer hastalıklardan muzdarip olmak kolaydır, bu da bulaşıcı hastalıkların insidans oranını ve ölüm oranını artırır. Ayrıca yetişkin boylarını etkileyebilir, obezite, kardiyovasküler hastalık, diyabet ve diğer kronik hastalık riskini artırabilir ve emek üretkenliğini azaltabilir. Çocukların ve ergenlerin büyüme geriliği, Çin'in şu anda karşı karşıya olduğu önemli halk sağlığı sorunlarından biridir.
Ulusal Sağlık Komisyonu'ndan sorumlu ilgili kişi, kılavuzun geliştirilmesinde Çin'deki çocuk ve ergenlerin mevcut durumu, gelişme eğilimi ve büyüme geriliğine etki eden faktörlerin tam olarak dikkate alındığını, gıda ve beslenme ilkelerini ve önerilerini ortaya koyduğunu söyledi. farklı sendrom tiplerinin, farklı bölgelerin ve farklı mevsimlerin özelliklerine göre yemek önerilerini, yemek tariflerini ve yiyecek ve beslenme seçenekleri örneklerini listeleyerek, kullanıcıların belirli duruma göre başvurabilmeleri ve seçebilmeleri için.
Çocukların ve ergenlerin fiziksel gelişimini düzenli olarak izleyin
Çocukların ve ergenlerin fiziksel gelişiminin düzenli olarak izlenmesi, çocukların ve ergenlerin büyüme ve gelişme göstergelerindeki dinamik değişimlerin zamanında anlaşılmasına yardımcı olur. Kılavuzlar, çocuk ve adolesanların cinsiyet, yaş ve beslenme durumlarına göre en az 6 ay (tercihen 12 ay) dinamik ve boylamsal olarak izlenmesini ve büyüme hızlarına veya normalden sapmalarına göre büyüme durumlarının değerlendirilmesini önermektedir. büyüme eğrisi ve rehberlik planı zamanında ayarlanmalıdır.
Aynı zamanda çocuk ve ergenlerin diyet, egzersiz, uyku ve psikolojik durumlarını detaylı bir şekilde öğrenmek, bireysel beslenme ve beslenme durumunu bilimsel olarak değerlendirmek, değerlendirme sonuçlarına göre kişiye özel rehberlik programları geliştirmek, ebeveyn ve çocuk ve ergenlerin gelişimleri için rehberlik etmek uygun diyet planları yapın ve zorla yemek yemekten kaçının.
Kılavuzlar, mikrobesin eksikliği olan çocuk ve ergenlerin, gerektiğinde doktor veya beslenme eğitmenlerinin rehberliğinde makul ölçülerde besin takviyesi kullanmaları gerektiğini önermektedir. Uzun süreli büyüme ve gelişme ideal olmayan, iyileştirme etkisi belirgin olmayan veya hastalıktan kaynaklanan büyüme geriliği olan çocuklar ve ergenler tedavi için hastaneye gitmelidir.
Ulusal Sağlık ve Sağlık Komisyonu'ndan sorumlu kişi, kılavuzun temel olarak tabandaki sağlık çalışanlarını (beslenme rehberliği personeli dahil), ebeveynleri ve 2 ila 17 yaş arası çocuk ve ergenlerin okul doktorlarını hedeflediğini ve gıda ve beslenme rehberliği sağladığını söyledi. Çocuklarda ve ergenlerde ilaçla değiştirilemeyen büyüme geriliğinin yardımcı önlenmesi ve iyileştirilmesi için.
Düzenli spor ve diyet kombinasyonunu savunun
Kılavuz, uygun fiziksel aktivitelerin iştahı artırabileceğine, gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebileceğine ve sindirim işlevini iyileştirebileceğine dikkat çekiyor; Büyüme ve gelişmenin kritik dönemindeki çocuklar ve ergenler için, kemik ve kasların büyümesini ve gelişimini destekleyebilir ve boy uzamasına katkıda bulunabilir.
Yeterli uyku, çocukların ve ergenlerin fiziksel aktivitesi ve büyümesi için önemli bir garantidir. "Mideniz uyumsuzsa, huzursuz olursunuz." Kötü sindirim uykuyu etkiler ve ardından büyüme hormonunun salgılanmasını etkileyerek boy kısalığına neden olur. Çocuklar ve ergenler, iyi uyku alışkanlıkları oluşturmak, uyku süresi ve kalitesini sağlamak için eğitilmelidir.
Rehber, gıda ve beslenme açısından, büyüme geriliği olan çocuk ve ergenler için gıda seçimlerinin kapsamlı, dengeli ve çeşitli olmasını önermektedir. Günde üç öğün yemek, düzenli ve düzenli beslenme ve yeterli enerji ve besin alımını sağlayın. Her öğünün öğünleri, tahıllar ve patates, sebze ve meyveler, çiftlik hayvanları ve kümes hayvanları, balık yumurtası, süt ve soya fasulyesi gibi üç veya daha fazla çeşit yiyecek içermelidir. Makul beslenme temelinde, farklı sendrom tipleri için yiyecek ve ilaç maddeleri seçilebilir.
"Diyet ve beslenme reçetesinde seçilen gıda ve ilaç maddeleri, Ulusal Sağlık ve Sağlık Komisyonu tarafından yayınlanan hem gıda hem de ilaç makaleleridir." Ulusal Sağlık ve Sağlık Komisyonundan sorumlu ilgili kişi, malt, alıç, lotus tohumu, gorgon meyvesi gibi dalağı canlandırma, mideyi iştahlandırma, durgunluğu giderme ve böbreği dinlendirme işlevi olan gıda ve ilaç maddelerinin kullanıldığını söyledi. , tatlı patates ve ilgili diyet ve beslenme reçetesi, çocukların ve ergenlerin özel koşullarına göre seçilebilir.
Kılavuz özellikle, hastalık dışı sebeplerden kaynaklanan büyüme geriliği olan çocuk ve ergenlerin genellikle yemek seçici, kısmi gıda ve diğer sebepleri içerdiğine dikkat çekmektedir. Günlük yemek hazırlama sürecinde benzer besinlerin alışverişine dikkat etmeli, besin çeşitlerini zenginleştirmeli, sebzelerin rengine ve çeşidine dikkat etmeliyiz.
