Bu yılın mayıs ayında, 10. Çin Obezite Önleme ve Kontrol Bilim Konferansı tarafından yayınlanan bir dizi veri, şu anda 6 ila 17 yaş arası ergenlerin yaklaşık %19'unun ve 6 yaşın altındaki çocukların yaklaşık %10,4'ünün fazla kilolu ve obez olduğunu gösterdi.
CAE Üyesi akademisyen ve Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi müdürü Shen Hongbing, toplantıda obezitenin diyabet, tümörler, kemik ve eklem hastalıkları ve diğer kronik hastalıklar için önemli bir risk faktörü olduğunu açıkladı. Sağlıklı ve normal kiloyu koruyan kişilerle karşılaştırıldığında, aşırı kilolu ve obez kişilerde kardiyovasküler olay riski %122 arttı.
Çin Geleneksel Çin Tıbbı Akademisi Xiyuan Hastanesi Endokrinoloji Bölümü Başhekim Yardımcısı Wei Lanxiang, Zhongxin Health'e obezitenin çoğunlukla aşırı diyet alımından, düzensiz yaşam tarzından veya vücudun endokrin sisteminde hastalıklardan kaynaklanan değişikliklerden kaynaklandığını söyledi. Bu grup insanda sıklıkla hipotiroidizm, insülin direnci, adet anormallikleri, hipertansiyon, hiperlipidemi, hiperglisemi, gut ve karaciğer yağlanması gibi hastalıklar bulunur.
Wei Lanxiang, bir kişinin az yemek yemesine, çok egzersiz yapmasına ve iki veya üç ay üst üste kilo verememesi durumunda muayene için hastaneye gitmesinin önerildiğini söyledi.
Fazla kilolu bireyler kilo yönetimi sayesinde sağlığına kavuşabilir
"Kilo Yönetimi Yılı" etkinliğinin öğrenciler, bebekler ve okul öncesi çocuklar, meslek grupları, gebe ve lohusa kadınlar ile yaşlılar olmak üzere beş temel gruba odaklandığı ve bir dizi kilo yönetimi planı önerdiği belirtiliyor.
Ulusal Sağlık Komisyonu ve Tüm Çin Kadınlar Federasyonu, kentsel ve kırsal alanlardaki 0 ila 6 yaş arasındaki çocuklara ilgili sağlık hizmetlerinin düzenlemelere uygun olarak ücretsiz sağlanması, bilimsel ebeveynlik danışmanlığı ve rehberlik hizmetlerinin güçlendirilmesi için çeşitli bölgelere rehberlik edecek, fiziksel büyüme izlemeyi, beslenme ve beslenme rehberliğini ve egzersiz rehberliğini güçlendirin ve çocuklarda aşırı kilo ve obeziteyi önleyin ve azaltın. Ulusal Sağlık Komisyonu ayrıca hamilelikte kilo alma standartlarının ve anne beslenmesi ve sağlık hizmeti kılavuzlarının uygulanmasını teşvik edecek, anne beslenme kliniklerinin inşasını teşvik edecek ve obezitenin nesiller arası geçişini azaltacaktır.
Ulusal Sağlık Komisyonu, Milli Eğitim Bakanlığı ve diğer bakanlıklar, Sağlıklı Okullar Oluşturma Eylem Planı'nın yürütülmesine, okul sağlığı profesyonellerinin ve teknik personelin donatılmasına, okul sağlık odalarının kilo yönetimi yeteneğinin güçlendirilmesine ve sağlık çalışmalarının yürütülmesine öncülük edecek. Çocuklar ve ergenler için makul beslenme, aktif egzersiz ve psikolojik müdahale gibi. Üniversiteler aynı zamanda üniversite öğrencilerine yönelik fitness faaliyetleri yürütecek ve makul beslenme, kilo kontrolü ve bilimsel doğum gibi sağlık eğitimi içeriklerini seçmeli derslere dahil edecek.
Ayrıca, tabandan gelen tıp ve sağlık kuruluşları, aile hekimlerinin sağlık rehberliği rolünü tam olarak kullanmalı, yaşlılara uygun öğünleri seçmeleri, uygun egzersiz yapmaları, uygun kiloyu korumaları konusunda rehberlik etmeli, kilo, boy, bel çevresi ve temel motor fonksiyonu gibi göstergeleri düzenli olarak ölçmeli ve kilo yönetimi için kapsamlı müdahale rehberliği yapmalıdır.
Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne bağlı Beslenme ve Sağlık Enstitüsü'nden araştırmacı Zhao Wenhua, özellikle genç yaştaki fazla kilolu insanların çoğunun enerji fazlası obez olduğunu, kilo yönetimiyle sağlıklı kiloya dönülebileceğini ve sağlık yararları elde edilebileceğini söyledi.
Kilo vermenin kısayolu yok, uzmanlar parçalı spor aktivitelerini savunuyor
Zhongxin Health, son yıllarda kilo verme talebinin arttığını ve endüstri zinciri işletmelerinin düzenlerini artırdığını fark etti. Örneğin, Novo Nordisk kilo verme endikasyon ilacı Megglutide'in Çin'de pazara sunulmak üzere onaylandığını duyurdu ve diğer yerel ilaç şirketleri benzer ilaçların araştırma ve üretimine aktif olarak yatırım yaptı. Yatırım kuruluşları, 2030 yılına kadar küresel kilo verme ilacı pazarının 100 milyar dolara (yaklaşık 720 milyar RMB) çıkacağını tahmin ediyor.
Uzmanlar, obezitenin oluşumunun genetik faktörler, diğer metabolik hastalıkların etkisi ve modern toplumdaki çevresel faktörler gibi karmaşık mekanizmaları içerdiğini belirtiyor. Bu nedenle kilo kaybı aynı zamanda bilimsel ve sistematik bir projedir. Aşırı kilolu bireyler tedavi hedeflerine ulaşmak için sadece kilo verme ilaçlarına güvenmemeli, aynı zamanda aktif olarak sağlıklı bir yaşam tarzı aramalı ve altta yatan hastalıkları tedavi etmelidir.
Nature dergisinin bir yan kuruluşu olan Nature Portfolio, yakın zamanda, normal zamanlarda egzersiz yapmamaya kıyasla, haftada 450 dakika tempolu yürüyüşün 4,5 yıl daha uzun yaşamayla ilişkili olduğunu bulan bir makale yayınladı. Düzenli egzersiz bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve kanser, kardiyovasküler hastalık ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkları önleyebilir. Ancak, dünya çapındaki yetişkinlerin %25'i Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilen haftalık egzersiz seviyelerini karşılamıyor: 150-300 dakika orta yoğunlukta egzersiz (tempolu yürüyüş gibi) veya 75-150 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz (koşu gibi).
Mevcut hızlı tempolu çalışma, çalışma ve yaşam durumu için, Çin Spor Genel İdaresi Spor Bilimleri Araştırma Enstitüsü Ulusal Fiziksel Uygunluk ve Bilimsel Uygunluk Araştırma Merkezi direktörü Xu Jianfang, sporun entegrasyonunu ve parçalanmasını savunuyor. sporu günlük hayata dahil etmek. Her gün 10 dakikadan az yapılan egzersizlerin yağların azaltılmasında etkili olduğunu söyledi. Örneğin işe gidip gelmek için daha fazla yürümek, diz ve ayak bileği eklemleri iyi durumdayken merdiven çıkmak ve ofiste basit esneme gibi kısa süreli egzersizler yapmak.
