Son zamanlarda depresyon toplumda geniş çapta ilgi görmektedir. Uzun süre mutsuz olmak depresyona neden olabilir ancak mutlu görünen insanlar da depresyona girebilir. Depresyon nedir ve depresif duyguların depresyondan farkı nedir? Başkent Tıp Üniversitesi'ne Bağlı Pekin Anding Hastanesi Başhekimi ve Zihinsel ve Psikolojik Bozukluklar Ulusal Klinik Tıbbi Araştırma Merkezi Ofisi Direktörü Feng Yuan, yakın zamanda Xinhua'nın özelliklerini, temel semptomlarını ve yaygın bilişsel yanılgıları açıklamak için bir röportaj aldı. Herkesin depresyonu daha iyi anlamasına ve depresyonla etkili bir şekilde baş etmesine yardımcı olmak.
Depresyon, duygusal depresyon, depresyon, kalp kırıklığı ve karamsarlık olarak kendini gösterebilen, belirgin ve kalıcı depresyonla karakterize edilen bir akıl hastalığıdır. Feng Yuan, depresyonun temel semptomlarının düşük ruh hali, ilgi ve zevk kaybı, aktivite azalması ve enerji azalması olduğunu söyledi. Ayrıca düşünme ve çağrışım hızının yavaşlaması, reaksiyonların yavaşlaması, sosyal etkileşimden kaçınma gibi belirtiler de vardır. Diğer yaygın semptomlar arasında dikkat yeteneğinin azalması, öz değerlendirmenin ve güvenin azalması, kendinden suçluluk duygusu ve değersizlik duygusu, geleceğe dair karamsar bir bakış açısı, kendine zarar verme veya intihar düşünceleri veya davranışları, uyku bozuklukları ve iştah azalması yer alır.
Depresyonun çevrimiçi "self-servis" testi teşhis temeli olarak kullanılamaz
Son yıllarda ekonominin ve toplumun hızla gelişmesiyle birlikte insanların yaşam temposu ve iş baskısı önemli ölçüde artmış, insanların ruh sağlığı sorunları giderek daha fazla ön plana çıkmıştır.
Peki uzun süreli depresyon depresyona yatkın mıdır? Depresif ruh hali ile depresyon arasındaki fark nedir ve ne zaman doktora görünmeniz gerekir?
Feng Yuan, depresyonun sıklıkla tiksinti, acı, utanç ve aşağılık hissi olarak kendini gösteren olumsuz bir duygu olduğunu belirtti. Birçok insanın yaşadığı bir duygudur ve normal, doğal bir psikolojik olgudur. Depresyon hastalık kategorisine aittir. Uzun süreli duygusal depresyon, bazı özel zamanlarda şiddeti arttıkça depresyona dönüşebilmektedir. Bu düşük düzeydeki depresyon, intihar düşüncesi, sosyal işlevi etkileyen semptomlar ve öğrenme veya çalışamama gibi belirli bir biçim, süre ve şiddette kendini gösterebilir. Zamanında tıbbi yardım almak önemlidir. Profesyonel doktorlar tarafından daha ileri değerlendirme ve teşhis yapılacak ve ilgili ilaç, psikolojik ve hatta fiziksel tedavi uygulanacaktır.
Şu anda çevrimiçi olarak ortaya çıkan, depresyon için çeşitli kişisel ölçüm ölçekleri tanı kriteri olarak kullanılabilir mi?
Feng Yuan, depresyon için kendi kendini test etmenin genellikle, depresyon taraması için kendi kendini derecelendiren bir depresyon ölçeğinin kullanılması anlamına geldiğini ve bu ölçeğin, testi yapan kişinin depresyon tanısı alma olasılığını ön olarak tahmin edebildiğini belirtti. Ancak depresyon tanısı, sosyal ve psikolojik faktörler, klinik bulgular, psikiyatrik muayeneler, ölçek puanları, laboratuvar muayene sonuçları, görüntüleme muayene sonuçları gibi çeşitli faktörlerin kapsamlı bir analizini gerektirir. Depresyonun göreceli olarak güvenilir bir teşhisini yalnızca profesyonel psikiyatristler yapabilir. .
Depresyon tedavi edilebilir mi? Tedaviden sonra hala ilaç almanız gerekiyor mu? Hastaların en çok endişe ettiği konu budur.
Halkın depresyon konusundaki farkındalığı gelişmeye devam ediyor ancak hâlâ bazı yanlış anlamalar var. Aslına bakılırsa, depresyon standart tedaviyle tamamen veya kısmen hafifletilebilir, ancak yine de nüksetme oranı yüksektir. "Feng Yuan, şu anda ana tedavinin, antidepresan kullanımı yoluyla semptomları hafifleten ilaç tedavisi olduğunu söyledi. Bilişsel davranışçı terapi, psikanaliz vb. gibi psikoterapi açısından. Ciddi rahatsızlıkları olan hastalar için (ciddi intihar girişimleri veya davranışları, psikotik semptomlar vb.), konvülsif olmayan elektrokonvülsif terapinin (MECT) iyi bir etkisi vardır ve bir doktor tarafından değerlendirildikten sonra spesifik bir tedavi planı geliştirilmelidir.Depresyon tedavisinde klinik iyileşme sağlansa da, bunun yine de nüksetmeyi azaltmak için tedaviyi bir süre daha sürdürmek gerekir.
Çevrenizdekileri depresyona yatkın olmaları durumunda profesyonel yardım almaya teşvik edin
Çin Ruh Sağlığı Araştırması'na göre, şu anda Çin'de 90 milyondan fazla insan depresyondan muzdarip ve her yıl yaklaşık 280.000 kişi intihar ediyor, bunların yaklaşık %40'ı depresyondan muzdarip.
Son yıllarda Çin Komünist Partisi Merkez Komitesi ve Devlet Konseyi ruh sağlığı ve ruh sağlığı çalışmalarına büyük önem vermiş ve bir dizi önemli politika ve belge yayınlamıştır. "Sağlıklı Çin 2030" Planının Ana Hatları şunları önermektedir: Akıl sağlığı hizmet sisteminin yapısının ve standartlaştırılmış yönetiminin güçlendirilmesi. Ulusal ruh sağlığı biliminin tanıtımını artırın ve ruh sağlığı okuryazarlığını geliştirin. Yaygın zihinsel bozukluklara ve depresyon ve anksiyete gibi psikolojik davranış sorunlarına müdahaleyi güçlendirin ve kilit gruplardaki psikolojik sorunların erken tespitini ve zamanında müdahalesini artırın. ""Sağlıklı Çin Eylemi (2019-2030)" 15 eylem projesi önerdi. Eylemlerden biri de Ruh Sağlığını Geliştirme Eylemi'dir.
Feng Yuan, depresyonun görülme sıklığının yüksek olduğunu ve büyük zararlara yol açtığını, bu durumun onu Çin'in mücadele etmeye odaklandığı temel hastalıklardan biri haline getirdiğini belirtti. Depresyon aynı zamanda Çin Beyin Programındaki bilimsel araştırmalar için de önemli bir hastalıktır. Son yıllarda yapay zeka teknolojisi ve beyin bilgisayar arayüz teknolojisinin gelişmesiyle birlikte, depresyonun kesin tanımlanması, objektif değerlendirilmesi, hassas sinirsel düzenlenmesi ve yeni antidepresanlarda önemli ilerlemeler kaydedilmiştir. Örneğin, erken uyarı ve etkinlik tahmin modellerini oluşturmak için optimize edilmiş makine öğrenimi algoritmalarının kullanılması, niceliksel nörobiyolojik göstergelerin hastalık semptomlarıyla birleştirilmesi ve kişiselleştirilmiş teşhis ve tedavi ile yapay zeka destekli teşhis ve tedavi modlarının elde edilmesi.
Kamuoyu açısından depresyon nasıl daha iyi anlaşılır ve depresyonla etkili bir şekilde nasıl baş edilir?
Sosyal rekabetin artan baskısı ve artan yaşam temposu ile insanların depresyonları da artma eğilimi göstermektedir. Ancak depresif bir duyguduruma sahip olmak kişinin mutlaka depresyona gireceği anlamına gelmez.
Depresyondaki hastaların daha çok ihtiyaç duyduğu şey bakım ve anlayıştır, "dedi Feng Yuan. Depresyonun bilimsel olarak anlaşılması, depresyon hakkındaki yanlış anlamaları azaltabilir. Çevrenizdeki biri depresyona yatkın olduğunda aceleci kararlar vermeyin veya teşhis koymayın. Psikolojik terapi ve sosyal destek sistemleri Depresyonun önlenmesi ve tedavisinde çok önemlidir. Aile ve arkadaşların desteği ve arkadaşlığı, hastaların ağır psikolojik yükünü ve baskısını hafifletebilir, tıbbi tedavi aramaktan artık kaçınmalarına olanak tanır; Onlara sıcak ve sevgi dolu bir ortam yaratın, yardımcı olun. hayatla yüzleşme ve depresyonun "bulanıklığının" üstesinden gelme cesaretine sahiptirler.
