Son zamanlarda Jiangsu Zhejiang Şanghay Anhui bölgesinde yüksek sıcaklıklar devam ediyor ve Zhejiang'ın birçok yerinde en yüksek sıcaklıklar 40 dereceye yaklaşıyor. Sıcak havalarda sıcak çarpması yaygındır ve ülke genelindeki hastanelerde sıcak çarpması hastalarının sayısı artmıştır, bunların çoğu klimayı açmak istemeyen yaşlı insanlardır. Uzmanlar, yalnız yaşayan yaşlı insanlara özel dikkat gösterilmesi ve önceden sıcak çarpması önleme ve soğutma önlemleri alınması gerektiğini hatırlatıyor. Yaşlılar rahatsızlık belirtileri yaşarsa, mümkün olan en kısa sürede tedavi için hastaneye gönderilmelidir.
Son günlerde, Zhejiang Geleneksel Çin Tıbbı İl Hastanesi Hubin Şubesi acil servisi, ısı çarpması olan birkaç hastayı kabul ediyor. Zhejiang Geleneksel Çin Tıbbı İl Hastanesi Acil Servisi Müdür Yardımcısı Xu Hua, ısı çarpmasının, yüksek sıcaklık ve yüksek nemli ortamlara maruz kalma nedeniyle vücudun sıcaklık düzenleme işlevinin dengesizliğinden kaynaklanan ciddi bir akut ısıyla ilgili hastalık olduğunu, ısı üretiminin ısı dağılımını aştığını ve bunun sonucunda çekirdek sıcaklığının 40 dereceyi aşarak hızla artmasına, ciltte yanma, bilinç bozuklukları ve çoklu organ işlev bozukluğuna eşlik ettiğini belirtti. %50'ye varan ölüm oranıyla en ciddi ısı çarpması türüdür.
Halk, sıradan sıcak çarpması ile sıcak çarpması arasında nasıl ayrım yapmalıdır? Xu Hua, tehdit edici sıcak çarpmasının ve hafif sıcak çarpmasının ana semptomlarının susuzluk, iştahsızlık, baş ağrısı, baş dönmesi, aşırı terleme vb. olduğunu belirtti. Şiddetli sıcak çarpması, sıcak krampları, sıcak bitkinliği ve sıcak çarpmasını içerir; bunlar arasında aşırı terleme, aşırı susama, mide bulantısı ve kusma ve yüksek vücut sıcaklığı gibi sıcak bitkinliği semptomları bulunur. Ayrıca, taşikardi, ortostatik hipotansiyon veya bayılma gibi belirgin dehidratasyon semptomları da olabilir. Sıcak bitkinliği, aynı zamanda sıcak krampları ile sıcak çarpması arasında bir ara süreç olarak kabul edilir. Sıcak bitkinliği tedavisi zamanında yapılmazsa, daha sonra sıcak çarpmasına dönüşebilir.
Ayrıca, ısı çarpması başlangıç türü açısından ölümcül bir acil durumdur. Hastanın durumu ve başlangıç anındaki patogeneze göre klinik olarak iki türe ayrılabilir: eforlu ve eforsuz ısı çarpması.
Zhejiang Geleneksel Çin Tıbbı İl Hastanesi Genel Uygulama Bölümü Başhekim Yardımcısı Xu Sumei, yaz aylarında yalnız yaşayan yaşlılara özel dikkat gösterilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Yaşlılar klimayı açmaktan hoşlanmadıkları için ortam sıcaklığı ve nem özellikle yüksek olduğunda sıcak çarpmasına daha yatkın oluyorlar. Çocuklar yaşlıların sıcak çarpması önleme ve serinlemeye önceden hazırlanmalarına yardımcı olmak için ellerinden geleni yapmalı, evde yeterli miktarda soğuk içecek hazırlamalı ve bazı sıcak çarpması önleme ve serinletici ilaçlar hazırlamalıdır. Aynı zamanda yaşlıları açık hava aktivitelerini azaltmaya ikna edin. Yaşlılar rahatsızlık belirtileri yaşarsa, sıcak havalarda daha iyi koruma ve bakım alabilmelerini sağlamak için mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almalıdırlar.
Ayrıca, ısı çarpması açısından yüksek risk grubunda olan açık hava çalışanları da uzun süre yüksek sıcaklıklarda çalışmaktan kaçınmaya ve su ve sıvıları derhal yenilemeye dikkat etmelidir. Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, serin bir yere geçmeli ve vücut sıcaklığınızı düşürmelisiniz. Şiddetli vakalarda derhal tıbbi yardım alın.
Geleneksel Çin tıbbı açısından, sıradan insanlar sağlıklarını korumak için "ilkbahar ve yaz aylarında yang'ı besleme" ilkesini izlemelidir. Yang enerjisi yaz aylarında sızmaya meyillidir, bu nedenle "daha az hareket ve daha fazla hareketsizlik" sağlamak ve düzenli bir günlük rutine sahip olmak ve iş ve dinlenmeyi dengelemek önemlidir. Yürüyüş, Tai Chi ve diğer egzersizler sabahın erken saatlerinde veya akşam yapılabilir. Egzersizden sonra aşırı terlemekten kaçının, çünkü bu kolayca enerjiyi tüketebilir ve sıvılara zarar verebilir ve özellikle kavurucu güneş altında egzersiz yapmaktan kaçının.
Dalak ve mide insan vücudunun temeli ve qi, kan ve biyokimyanın kaynağıdır. İnsanlar yazın, ısıyı temizleyen, diürezi teşvik eden, dalağı güçlendiren ve nemi gideren lotus yaprakları, kış kavunu, acı kavun, yeşil fasulye, adzuki fasulyesi, beyaz fasulye, coix tohumu ve Poria cocos gibi malzemeler yemeyi seçebilirler. Ayrıca, kişi rahat bir ruh halini korumalı, sabırsızlıktan kaçınmalı ve gerekirse bedeni ve zihni yatıştırmak ve durumu ayarlamak için meditasyon kullanmalıdır.
