Yulaf lapası mideyi hiç beslemez'
Bilirsiniz, yulaf lapası yarı sıvı yiyeceklere aittir ve sindirimi çok kolaydır. Erişte gibi, yulaf lapası jelatinleştirilmiş nişastadır, düşük protein içeriği, neredeyse hiç yağ içermez, bu nedenle daha yumuşak ve çürük erişte ve yulaf lapası, daha iyi sindirim. Aşırı yağlı beslenmenin neden olduğu hazımsızlık sorunu yaşayan hastalar için doğru şekilde yulaf lapası yemek, bağırsak ve mide yükünü azaltabilir. Belki şüpheleriniz olacak - eh,'bu sadece mideyi rahatlatmak değil mi?
Tıbbi bilgi ağı, birçok organ gibi midenin de&"kullanımda ve kullanım dışı &" özelliklerine sahip olduğuna inanmaktadır. Özellikle uzun süre yulaf lapası gibi sindirimi kolay besinler tüketildiğinde midenin sindirim yeteneği kötüleşir. Ayrıca yulaf lapası içerken çok fazla çiğneme işlemine gerek olmadığı için tükürük amilaz salgısı nispeten az olacağından aşırı mide asidi salgılanmasına neden olabilir, bu nedenle peptik ülseri olan hastalar sık sık yulaf lapası içmemelidir. Bu nedenle, mideyi beslemek için yulaf lapası içmenin, yalnızca yakındaki üzüntüleri giderdiği, ancak uzaktaki endişeleri çözmenin zor olduğu tahmin edilmektedir.
Soda bisküvi ve mide yok
Soda bisküvi, alkali maddelere ait olan ve mide asidini nötralize edebilen sodyum bikarbonat içerir. Aşırı asit salgılanması nedeniyle mide rahatsızlığı yaşayan kişiler için biraz sodalı bisküvi aslında rahatsızlığı giderebilir. Ancak sorun, sodalı bisküvilerin tuz içeriğinin küçük olmamasıdır. Soda bisküvilerinin tuz içeriği 100g başına yaklaşık 1g'ye ulaşır. Bir paket bisküvi yaklaşık 200 gr'dır, bu da 2G tuza eşdeğerdir. Fazla tuz mideye daha çok zarar verir. Soda bisküvinin yağ içeriği diğer bisküvilerden daha az değil, %10 ile %30 arasında değişiyor ki bu çok sağlıklı değil. Yemek olarak yemenin zararı yoktur, ancak daha fazla yemek bir yüktür ve mideyi besleyici bir etki olarak hizmet edemez.
